Frank Medrano es un Estadounidense que se ha vuelto fan de las diferentes formas de adquirir un mejor cuerpo que fuese tan fuerte, y funcional con sólo usar su peso y unas pocas herramientas. Poco a poco fue adquiriendo mayor resistencia y pudo realizar diferentes ejercicios de entrenamiento cada vez más difíciles.
No sólo su entrenamiento consiste en ejercicios con el peso de su cuerpo, sino también incluye la forma de alimentación.
Con tan sólo 23 años, Chris Heria tiene todo un repertorio bajo su nombre.
No solamente es un experto en la calistenia , sino que también ha sabido combinar su amor y obsesión por la calistenia con su lado emprendedor, y ha abierto su propio gimnasio de calistenia en Miami Beach, Florida.
Y no termina allí. En adición a todo esto, Chris también está licenciado y ofrece entrenamiento personal, se reta en competiciones nacionales e internacionales de calistenia, y hasta estrena en videos musicales.
maximos exponentes de la calistenia
A los quince años, Brendan Meyers tuvo que escuchar numerosos y duros comentarios sobre su cuerpo, pero respondió a las críticas entrenándose durante meses. Nadie se esperaba una transformación así.
